Retrouvez votre équilibre, libérez vos tensions
Retrouvez vitalité, équilibre et bien-être grâce à la réflexologie. Un accompagnement doux, personnalisé et respectueux de votre corps pour apaiser votre quotidien.
Retrouvez détente, relâchement des tensions et favorisez l'harmonisation du corps et de l'esprit
La réflexologie plantaire est une thérapie naturelle qui repose sur la stimulation de zones précises des pieds, appelées zones réflexes. Chaque zone correspond à un organe ou à une partie du corps. En les travaillant par des pressions douces, on aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Elle favorise la détente, aide à réduire le stress, soulage certaines tensions et soutient l’équilibre naturel de l’organisme.
Cette approche douce procure un bien-être global , aussi bien physique qu’émotionnel.
Soulager vos maux et retrouver votre équilibre
Douleurs persistantes, stress intense ou besoin d’un soutien lors d’un parcours de soin ? Vos maux ne sont pas une fatalité. Que vous soyez sportif, en recherche de soulagement face aux effets secondaires d'un traitement ou confronté à des troubles féminins, j'utilise la réflexologie plantaire pour écouter ce que votre corps exprime et relancer vos capacités naturelles d'équilibre.
Pathologie du pied
Soulage l’Hallux valgus, syndrome de Morton (compression du nerf plantaire), maladie de Dupuytren (boule sous la voute plantaire)
Pathologie du pied
Soulage l’Hallux valgus, syndrome de Morton (compression du nerf plantaire), maladie de Dupuytren (boule sous la voute plantaire)
Douleurs articulaires
Lumbago, sciatique, douleurs cervicales, douleurs aux épaules, genou, troubles musculosquelettiques, maux de têtes lié aux douleurs cervicales
Douleurs articulaires
Lumbago, sciatique, douleurs cervicales, douleurs aux épaules, genou, troubles musculosquelettiques, maux de têtes lié aux douleurs cervicales
Sportifs
Aide aux sportifs, course à pied, trails, sports collectifs ou tout autre sport, j’accompagne les personnes pour les aider dans leur préparation et récupération (jambe moins lourde, réduire l’oedème des pieds lors des efforts intenses)
Sportifs
Aide aux sportifs, course à pied, trails, sports collectifs ou tout autre sport, j’accompagne les personnes pour les aider dans leur préparation et récupération (jambe moins lourde, réduire l’oedème des pieds lors des efforts intenses)
Problèmes féminins
Ménopause, endométriose, troubles menstruels, PMA, bouffées de chaleurs, problèmes hormonaux (thyroïde…)
Problèmes féminins
Ménopause, endométriose, troubles menstruels, PMA, bouffées de chaleurs, problèmes hormonaux (thyroïde…)
Traitements liés à la prise en charge des cancers
Troubles digestifs, nausées, paresthésie des mains et pieds (fourmillements), difficultés à trouver le sommeil, insomnie, douleurs dans les articulations lié au traitement, travailler sur le système immunitaire, maux de tête
Traitements liés à la prise en charge des cancers
Troubles digestifs, nausées, paresthésie des mains et pieds (fourmillements), difficultés à trouver le sommeil, insomnie, douleurs dans les articulations lié au traitement, travailler sur le système immunitaire, maux de tête
Karine PENOTY
Je considère que chaque douleur, chaque tension, chaque inconfort raconte une histoire. Le corps s’exprime lorsque quelque chose a besoin d’être entendu, reconnu ou rééquilibré.
Mon rôle est avant tout de savoir écouter, avec bienveillance et sans jugement, ce que le corps et la personne ont à dire. À travers la réflexologie plantaire, je mets à disposition un outil d’accompagnement, un soutien pour aider la personne à mieux comprendre ce qui se joue pour elle et à relancer ses capacités naturelles d’équilibre.
Je n’agis pas à la place de la personne : c’est elle qui avance, qui prend conscience, qui s’engage dans un processus de mieux-être.
Mon rôle est simplement d’accompagner, de guider et de soutenir ce cheminement, dans le respect du rythme et des limites de chacun.
Chaque séance est une collaboration, un espace de confiance où la personne reste pleinement actrice de son mieux-être.
Déroulement d'une séance
1. L'Anamnèse
La séance débute par une discussion approfondie pour recueillir vos antécédents médicaux, votre situation personnelle et professionnelle, ainsi que le motif de votre consultation.
2. La Pratique
Confortablement installé, vous recevez un soin en deux phases:
1) La phase interactive : où j'applique un protocole de trajets par reptation sur des points réflexes précis en lien avec le motif de consultation
2) Suivi de la phase de drainage : qui permet un travail ciblé selon vos besoins.
3. La Détente
La séance se termine par des gestes libres adaptés à votre ressenti pour ancrer durablement la détente et clore ce moment de bien-être.
Karine PENOTY Réflexologue
5/544 avis Google
Camille Camus
Très bon moment, avec une prise en charge complète
Franck Beauvais
Bonjour,très professionnel très sympathique bien être assuré.
Wendy Huet
1 er Rendez-vous nickel Madame Penoty est a l'écoute, met a l'aise tout de suite, prend le temps d'expliquer ce qu'il va se passer lors de la séance, il y a un échange tout au long de cette seance avec Madame Penoty pour lui expliquer ce que l'on ressent Je suis ressortie avec une bonne fatigue, je retournerais faire d'autres seance les yeux fermés Merci a Madame Penoty
Veronique Soyez
Très bon ressenti de ma première séance avec Karine, qui est bienveillante et à l'écoute. Je ne connais pas tous les bienfaits de la réflexologie, je teste cette technique pour améliorer mon sommeil, ce qui peut prendre un peu de temps.
Florence
Je recommande vivement cette réflexologue ! Une personne très à l’écoute, douce et d’une gentillesse incroyable. Je suis venue pour des douleurs cervicales accompagnées de maux de tête et je suis vraiment très contente du résultat : je n’ai quasiment plus de douleurs cervicales. Une très belle expérience, je recommande sans hésiter. Merci encore pour votre écoute et votre bienveillance 🌸
Nathalie Bender
Accueil chaleureux et à l’écoute de nos attentes bon moment de détente malgré le travail sur les points douloureux.
Eric ZEARO
Un bon moment passé ! Des explications claires d'une méthode de réflexologie particulièrement efficace. Je conseille d'essayer
Ghislaine Texier
Je connais déjà les biens faits de la réflexologie plantaire avec une autre méthode Mais, la méthode de Karine me convient bien, après 2 séances, je ressens de l'amélioration de mes douleurs cervicales Karine est très pro, à l'écoute des patients, bon accueil, La réflexologie plantaire apporte beaucoup de bien être !!!! Je la recommande
Sophie Molineau
seance découverte pour moi. professionnelle très douce très agréable je reviendrais la voir avec grand plaisir
Christiane Fontaine
Très bon relationnel… Bcp de choses à « remettre en ligne « pour moi!!! 1ere séance prometteuse… Un peu moins de douleur … donc j ai repris rdv pour une 2eme séance… Je recommande fortement
Émilie Masse
Me PENOTY est une personne très agréable, professionnelle. J'ai énormément apprécié ma séance, je recommande+++
Jean marie Lavigne
Séance très professionnelle et à l'écoute Trèssatisfait.
Isabelle Courtin
Après une séance avec Karine on se sent toujours bien mieux dans son corps. Elle est à notre écoute et apaise nos douleurs. Je recommande les yeux fermés. Merci Karine !
Simon Gagnon
Expérience étonnante, déroutante, et bénéfique Professionnelle bienveillante et à la hauteur de mes attentes
Aurelie Charruyer
Découverte de la Réflexologie plantaire et palmaire pour des douleurs cervicales et epicondylite. Je recommande vivement. Karine Penoty est douce et se préoccupe de notre bien-être, tout en expliquant certains points. J'ai beaucoup apprécié ces séances, j'en suis sorti plus légère et avec moins de douleurs. Merci à vous
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Des Questions ?
La réflexologie plantaire est-elle reconnue médicalement ?
La réflexologie plantaire est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne se substitue pas à un traitement médical ni à un diagnostic, mais peut venir en complément d’un suivi médical.
Est-ce que la réflexologie plantaire fait mal ?
La réflexologie plantaire n’est généralement pas douloureuse. Certaines zones peuvent être plus sensibles, ce qui indique un déséquilibre énergétique. La pression est toujours adaptée à la sensibilité de la personne.
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique de bien-être qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Ces stimulations favorisent l’équilibre naturel de l’organisme et soutiennent ses capacités d’auto-régularisation.
À qui s'adresse la réflexologie plantaire?
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne, quel que soit l’âge : adultes, seniors, enfants (avec un protocole adapté). Elle est particulièrement appréciée par les personnes souhaitant réduire le stress, améliorer leur bien-être général ou accompagner des troubles fonctionnels.
Pour quels problèmes peut-elle être bénéfique ?
La réflexologie plantaire peut accompagner notamment :
• le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses
• les troubles du sommeil
• les troubles digestifs
• les douleurs musculaires ou articulaires
• les déséquilibres hormonaux
Elle ne remplace pas un suivi médical mais s’inscrit dans une démarche de bien-être global.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, certaines situations nécessitent de reporter ou d’adapter la séance, notamment :
• phlébite ou thrombose récente
• fractures ou blessures non cicatrisées du pied
• infections graves
En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin.